Die Trainingsinhalte beziehen sich auf das "Neue Torwartspiel".
In den ersten Trainingseinheiten werden die Grundlagen des Torwartspieles trainiert.
- Grundstellungen
- Zielverteidigung
- Stellungsspiel
- Standzone (Zone 1)
- Kippzone (Zone 2)
- Abdruckzone (Zone 3)
- Raumverteidigung
- Mitspielen
- Offensivspiel
- Fusstechniken
- Zuroll- und Abwurftechniken
- 1 gegen 1
In vielen weiteren Trainingseinheiten mit zahlreichen Übungen tauchen die vorgenannten Grundlagen immer wieder auf und werden in spielnahen Situationen geübt und verfestigt.
Dazu kommen Übungen im Bereich:
- Schnellkraft
- Sprungkraft
- Robustheit
- Reaktion
- Bewegungskoordination
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Technik
- Taktik
- Kondition (Physische Voraussetzung)
Ziel ist es:
- Die Grundlagen beherrschen.
- Das Torwartspiel auf einem möglichst hohen
Niveau auszuüben.
- Stärken im Torwartspiel aufrecht zu erhalten.
- Mögliche Schwachstellen zu erkennen und diese
gezielt trainieren.
Wenn es die Wetterlage zu lässt, immer
Donnerstags von
17:30 - 19:00 Uhr
auf dem Paul Zimmermann Sportplatz
Trainingsorte:
- Paul Zimmermann Sportplatz Korbach
- Hauer Stadion / Kunstrasenplatz Korbach
- Sportplatz Oberense
- Rasenplatz Berufsschule
- Weitere Sportplätze möglich
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